一直以为野生鱼有营养原来搞错了

滨海108楼主

转告家人：这3种鱼最好别买，不仅没营养，吃多了或许也没好处


很多人都会在日常饮食过程中喜欢吃鱼肉，因为不仅非常美味，而且营养价值也很高同时对于一些少年儿童来说，经常吃鱼肉能够促进智力的发育，因为鱼肉中含有的一些不饱和脂肪酸和DHA等一些营养元素。非常有助于人的智力发育降低身体的胆固醇而且会促进人的消化和吸收对人的大脑中枢系统也有着很好的帮助。
转告家人：这3种鱼最好别买，不仅没营养，吃多了或许也没好处
虽然大多数的鱼肉都是非常有营养，但是并不是说所有的鱼肉都可以多吃，以下的这几种鱼不仅没有营养，如果经常吃的话对身体有没有好处？

野生鱼
很多人都会说野生的鱼比我们家里饲养的鱼味道要新鲜营养会更加丰富，因为养生的鱼他更容易吃到各种各样的水草和一些水中的营养物质远远比吃饲料的鱼要有肉要营养的多，但是由于现在社会空气和环境的污染，尤其是一些野生的鱼他们身体中的有害物质可能会更多，经常吃的话不仅营养好而且也会对身体造成很大的伤害。

一些食肉鱼
虽然大多数的鱼它是使用海藻或者是水中的微生物，但是一些大鱼也会经常的吃小鱼，这也是自然的一个规律，这些食肉的鱼他们在使用其它鱼类的时候可能会吃进去一些本身就含有毒素的鱼。而这些毒素就会长期堆积在这种食肉鱼的体内，虽然它的肉质非常的鲜嫩，但是我们如果长期吃这一种食肉鱼的话逐渐的我们身体中也会吸收到这种肉食鱼中的有毒物质。

咸鱼
咸鱼是经过长时间腌制而成的，虽然它的口味上能够增加我们的食欲，但是由于长期的腌制它里面存在着很多的盐分，我们知道盐中的钠元素非常多，如果身体中的钠元素超标很容易引起高血压以及其他的心脑血管的疾病。尤其是一些中老年人在饮食的过程中一定要清淡，避免经常吃一些过咸的食物，那么咸鱼就是属于味道过咸同时它里面的钠元素也过多，经常使用的话必定会增加体内的钠元素引起心脑血管疾病的出现。

烤鱼
近几年各种各样的烤鱼店可以说是琳琅满目，而且这种鱼在烤制出来的过程中味道很香，所以被很多人接受。但是鱼经过烤制以后不仅营养物质大大流失，而且鱼在烤制的过程中也会产生一些化学的变化，就像吃烧烤一样，同样是烧烤的食物肯定会增加与本身的有害物质，经常吃的话就会使人出现患癌的几率大大增加。但也有很多店面在烤制的过程中，虽然烤制出来的鱼很新鲜，但是烤之前的新鲜度却不能够保证，主要是这种烤鱼他已经没有更多营养价值建议大家不要食用。

在日常饮食过程中建议大家最好是不要使用以上的几种鱼类不仅没有营养而且可能会增加体力的有害物质不利于身体的健康，大家一定要引起重视，

理发师

你们家是养鱼专业户吧？

情深缘浅yan

一～土～君 发表于 2019-3-26 17:16
水质不好的鱼不管什么野生鱼都不能常吃，难得吃一回没事

鱼都毒不死你怕什么

一生一世情

你不吃我帮你吃

没带左眼

啊..受教

王～铁～衡

水质不好的鱼不管什么野生鱼都不能常吃，难得吃一回没事

1519517771

我喜欢吃

1519517771

人生美丽

谢谢提醒

人生美丽

一～土～君 发表于 2019-3-26 17:16
水质不好的鱼不管什么野生鱼都不能常吃，难得吃一回没事

有道理

王～铁～衡

情深缘浅yan 发表于 2019-3-26 22:33
鱼都毒不死你怕什么

鱼是慢慢吃下去能生存了，抗体了